“太極拳講究‘以柔克剛、以靜制動、以弱勝強’，以‘捋、擠、按、采、捥、肘、靠、進、退、顧、盼、定’等為基本方法。練拳時要正腰、收顎、直背、垂間……”在公司文體中心，30歲的一號煤礦運輸隊職工相里攀飛身穿一襲灰色太極服，站在隊伍前，為學員們演示陳氏太極拳，只見他一招一式快慢相間、剛柔相濟，飄逸矯健，如行云流水、美不勝收。

提起太極拳，相里攀飛笑不攏嘴?！?018年，礦上召開職代會，在提案征集中，我順口說了句要組建太極拳協會，誰曾想開春后，礦上便組建了太極拳協會，礦上給我們購買衣服、音響設備和道具，聯系訓練基地，聘請專業老師給我們上課，還定期舉辦內部太極拳大賽，促進太極拳協會發展。目前我們學會了陳氏太極拳的十三式老架、新架、小架、炮捶等7個套路，人數也由剛成立的5人增加到現在80余人?！毕嗬锱曙w邊打邊告訴筆者。

53歲的一號煤礦家屬封秀琴是太極拳運動的愛好者也是受益者，她說：“我平時下班在家里除了看電視，就是玩手機，生活很單調，活動得也少，還患有腦梗、高血壓等，三天兩頭請病假去醫院，現在好了，每天我和姐妹們一起去打太極，我的腰椎、頸椎病都好了，性格也從內向變得外向了，人更自信了，精神也更好了，身上的病也少了?！闭f話的瞬間封秀琴頭上皺紋舒展開了，就像盛開的菊花瓣，每根皺紋里都洋溢著幸福的笑意。

“太極拳不是老年人的專利，許多年輕人也在練?，F代生活節奏過快，年輕人需要沉下來，閑來練練拳，修身養性，讓生活更加豐富多彩?！崩钛┟肥且晃荒贻p的母親，每天她把孩子送入幼兒園后，總要到廣場練練拳。

太極拳不積極是幸福的源泉，也是他們其中個別人支撐下去的“拐杖”。在這個太極拳隊伍中，有一位隊友原本生活美滿，家庭和睦，不料老公出車禍突然離世，這是多大的打擊，原本笑著的她一下子哽咽著說不出話來。筆者沒有再問下去，再痛苦的經歷也是過去時，重要的是現在的她陶醉在太極拳中，滿面春風，充滿活力。

“目前，我們這支太極拳隊伍在礦區小有名氣，在礦業公司組織的太極拳比賽中多次獲獎。2019年我們這支隊伍代表公司參加了陜西省第二屆全民健身運動（行業組）獲得一等獎，2020年參加‘陜建杯’陜西省第二屆婦女運動會暨三秦婦女健身活動展示大賽也獲得了一等獎?！碧珮O拳隊員李星滿臉幸福地說道。

如今，這支太極拳隊伍已經成為礦區文化建設的一道靚麗“名片”，在礦上大力的扶持下，越來越多的年輕職工加入太極拳隊伍，一批又一批太極拳愛好者們在太極拳運動的浸潤下，逐步走上健身康體的康莊之路。

每天清晨，在文體中心的廣場、礦山公園或小區休閑場所，總能看見身著太極服的太極拳愛好者們習練太極拳和太極劍，伴隨柔和、輕快的音樂，起勢、抬手、推手、吐氣、轉身……他們盡情享受太極拳帶來的健康與快樂，他們用實際行為十四運會加油助力，讓傳統文化瑰寶在新時代持續煥發新活力，也在充實著幸福而美好生活的內涵。

沒有全民健康，就沒有全面小康。為積極響應全民健身號召，營造喜迎“十四運”的濃厚氛圍，更好地利用互聯網技術引導群眾參與全民健身，在陜西省總工會的指導下，一號煤礦舉辦了網上運動會，圍繞“全民運動點亮陜西助力全運”主題，通過微信小程序開展了健步走、健康跑、跳繩、瑜伽、廣場舞、武術、健身等職工喜聞樂見、參與度高、易推廣的運動項目，引導職工養成健身習慣，指導職工在疫情常態化防控期間科學健身，以充滿活力的健康體魄，嶄新的精神風貌、飽滿的工作熱情投入到一號煤礦更高質量更可持續發展征程中。（倪小紅）